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Nuestros programas

Mujer mayor negra sonriente con diadema color turquesa, con los brazos cruzados al aire libre.

Autogestión

Desarrolla habilidades para controlar enfermedades crónicas y fomentar la independencia.

Mujer mayor con mascarilla haciendo ejercicios con mancuernas, sentada en una silla.

Prevenir caídas

Mejora el equilibrio, la fuerza y la confianza para reducir el riesgo de caídas.

Elderly woman wearing white mask, holding papers, listening attentively indoors.

Apoyo al cuidador

Obtén orientación, recursos y estrategias para gestionar el cuidado de personas dependientes con confianza.

Promoviendo un envejecimiento más saludable en todo Illinois

Conectamos a adultos mayores y cuidadores con programas probados que fomentan la confianza, fortalecen la independencia y mejoran el bienestar en todo Illinois.

Programas de eficacia probada. Impacto significativo.

  • Aumentar la confianza en el manejo de enfermedades crónicas

  • Reducir las caídas y prevenir las hospitalizaciones.

  • Mantener la independencia por más tiempo

  • Fortalecer la conexión social y el apoyo

Resultados reales en todo Illinois

22

Condados alcanzados

Ampliar el acceso a programas confiables en todo el estado.

900+

Talleres impartidos

Desarrollar la fuerza, el equilibrio y las habilidades de autogestión.

13,000+

Participantes atendidos

Ayudar a los adultos mayores a mantener su salud e independencia.

300+

Líderes en redes

Facilitadores capacitados que prestan servicios a comunidades en todo Illinois.

Las clases se imparten en entornos comunitarios acogedores en todo Illinois, tanto de forma presencial como en línea.

Talleres en acción

Dos mujeres sentadas a una mesa con los brazos extendidos realizando un estiramiento.
Dos mujeres sentadas a una mesa con los brazos extendidos realizando un estiramiento.
Grupo de personas mayores y su instructor realizando estiramientos de brazos sentados en el interior.
Grupo de personas mayores y su instructor realizando estiramientos de brazos sentados en el interior.
La instructora dirige a las mujeres en ejercicios de brazos.
Mujer mayor con mascarilla haciendo ejercicio, levantando el brazo cerrado junto al grupo.
Mujer explicando información de la clase en una pizarra blanca.

Formas de participar

Dirigir un taller

¿Estás buscando un taller cerca de ti?

Infórmese sobre los próximos talleres que se ofrecen en su comunidad, ya sea de forma presencial o en línea.

Una iniciativa de AgeOptions, guiada por modelos nacionales de promoción de la salud basados en la evidencia.

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