Un taller interactivo para personas empleadas con condiciones de salud física o mental crónicas, como artritis, diabetes, enfermedades del corazón y depresión. Los participantes aprenderán habilidades esenciales para manejar sus condiciones, incluyendo el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el ejercicio, la alimentación saludable, el manejo de síntomas, la pérdida de peso y la comunicación efectiva.
Workplace Chronic Disease Self-Management
Únase a nuestro taller interactivo Workplace Take Charge of Your Health y dé el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada.
En este programa aprenderá habilidades prácticas para manejar su condición diariamente, incluyendo equilibrio entre trabajo y vida personal, ejercicio, alimentación saludable, manejo de síntomas (dolor, fatiga, sueño y estrés), control del peso y comunicación efectiva.
Duración y formato
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Sesiones quincenales durante seis semanas, 1 hora cada una.
Temas
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Enfermedad crónica.
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Manejo de medicamentos.
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Nutrición.
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Manejo del dolor.
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Actividad física.
Beneficios
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Aumentar la productividad.
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Disminuir el ausentismo.
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Reducir los costos de atención médica.
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Mejorar la salud y el bienestar general.
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Mejorar los hábitos de ejercicio y alimentación.
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Reducir la fatiga.
Quién debería unirse
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Adultos trabajadores que viven con una o más condiciones crónicas.