Designed for participants with type 2 diabetes to enhance self-management skills.
Diseñado para participantes con diabetes tipo 2, con el fin de mejorar sus habilidades de autocuidado. Los participantes elaboran planes de acción semanales, comparten experiencias y abordan de manera colaborativa los desafíos del autocuidado.
Take Charge of Your Diabetes
Take Charge of Your Diabetes es un taller interactivo para personas con diabetes o prediabetes y sus cuidadores. La participación en el taller proporciona habilidades y herramientas para ayudarle a realizar cambios significativos y duraderos en su salud, de modo que pueda llevar una vida activa y plena.
Los talleres también están disponibles en español.
Duración y formato
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Seis sesiones semanales de 2.5 horas cada una (con un descanso incluido).
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Participe de forma presencial en centros comunitarios y clínicos, o de manera virtual con soporte técnico disponible.
Temas
Nutrition, healthy eating and menu planning
Physical activity and exercise
Medication management, monitoring and foot care
Working more effectively with health care providers
Problem solving, decision making, goal setting and many more
Beneficios
Helps to lower A1C levels
Increase physical activity
Increase confidence in managing symptoms
Decrease pain and depression
Less frustration or worry about health
Quién debería unirse
Adultos diagnosticados con prediabetes o diabetes y sus cuidadores
Adultos cuyos problemas de salud han comenzado a interferir con sus actividades diarias
Adultos que han tenido dificultades para seguir las recomendaciones de salud